Prova pilot per cuidar la salut mental de les entitats esportives

Llinars del Vallès ha dut a terme les últimes setmanes una prova pilot per cuidar de la salut mental dels i les membres de les entitats esportives del municipi.

Diversos clubs han comptat amb el suport del psicòleg esportiu Toni Tello, que ha dut a terme sessions amb algun dels equips per treballar aspectes mentals importants durant la pràctica esportiva.

En aquestes sessions s’han tractat diversos aspectes relacionats amb la pràctica esportiva. Per exemple, com afrontar la competició, com concentrar-se i com aconseguir la millor actitud, però també com conviure amb els pensaments, com veure oportunitats de millora en les lesions i, evidentment, com fer equip.

Especialment s’ha posat èmfasi en el treball al voltant de la confiança dels i les esportistes a l’hora de competir, un aspecte que Tello considera fonamental perquè les persones que competeixen ho facin de forma saludable. De fet, en aquestes sessions s’ha insistit en la idea que “un equip que treballa junt és un equip que guanya junt” i que “saber col·laborar és més que tenir bon rotllo, és saber treballar en equip com si l'equip fos una única persona”.